A hét egyes napjai különleges hatással vannak ránk, és sokszor tapasztalhatjuk, hogy bizonyos napokon vidámabbak és elégedettebbek vagyunk. Az élet ritmusát a napok váltakozása határozza meg, és ezek a napok különleges élményekkel és lehetőségekkel szolgá
A University College London brit kutatói körülbelül 1 millió adatot vizsgáltak meg, melyek közel 50 ezer résztvevőtől származnak. Ezek az egyének két éven át aktívan részt vettek a felmérésben.
A kutatás során a különböző napszakok hatását elemezték olyan pszichológiai állapotokra, mint a depresszió és a szorongás, valamint a boldogság, az életminőség, az élet értelme és a magány érzése.
Egy friss kutatás eredményei szerint a hangulatunkat jelentős mértékben befolyásolják bizonyos hormonok, mint például a dopamin, a szerotonin és a kortizol, valamint a szervezetben zajló fiziológiai folyamatok, például a gyulladásos reakciók. A tanulmány megállapította, hogy a boldogság és az életünkkel való elégedettség érzései a hét elején és végén, azaz hétfőn és pénteken, magasabb szinten jelennek meg, míg vasárnap ezek az érzések alacsonyabbak.
A tanulmányban megfigyelték, hogy a depresszió és a szorongás tünetei kedden és szerdán a reggeli órákban magasabbak, mint vasárnap, és ezek a tünetek napközben csökkennek, éjszaka pedig erősödnek.
A kutatási eredmények alapján megfigyelhető, hogy az emberek reggelente gyakran több pozitív érzelmet élnek át, míg a nap előrehaladtával, különösen a nap végén, ez a tendencia megváltozik.
A tanulmányban rámutattak, hogy a magányosság érzése nem változik a hét különböző napjain.
A télhez viszonyítva a negatív érzelmek szintje a többi évszakban lényegesen csökkent, míg a pozitív érzelmek intenzitása fokozottabban jelenik meg.
A tanulmányban rámutattak, hogy a nyári hónapokban pozitív érzésekkel árasztják el az embereket, de a napközbeni érzelmi változások nem különböznek évszakonként.
A tanulmány eredményeit a "BMJ Mental Health" című folyóiratban tették közzé.
