Bármennyire is igyekszel a diétával, ha nem foglalkozol a mögöttes lelki okokkal, a fogyás folyamata nehezen fog haladni.

Pontosan ezt kell tennie az egyes csillagjegyeknek a 08.09-i telihold idején, hogy a bőség korszakába lépjenek

A pajzsmirigy-alulműködésről a legtöbb ember hormonproblémaként hall, amely fáradtságot, hízást, fázékonyságot okozhat. Az alternatív szemlélet szerint azonban a pajzsmirigy problémái sokszor lelki eredetűek is lehetnek, és szorosan kapcsolódnak az önkifejezéshez, a kommunikációhoz.

A torokcsakrához (visuddha) társítva a pajzsmirigy a beszéd, az őszinte önkifejezés és a kreatív önmegvalósítás központja. Amikor valaki hosszabb időn át elnyomja saját véleményét, nem meri felvállalni érzéseit, vagy fél a konfliktusoktól, az energetikai blokk alakulhat ki ezen a területen. Ez hosszú távon fizikai tünetekben is megmutatkozhat.

Az öngyógyítás egyik fontos lépése, hogy felismerjük: jogunk van kifejezni a bennünket foglalkoztató gondolatokat. Erre számos kreatív módszer létezik, mint például a naplóírás, a versalkotás, az éneklés, vagy akár a nyilvános beszéd gyakorlása. A kék szín, amely a torokcsakra színe, viselése szintén hozzájárulhat ennek a területnek az energetikai felszabadításához. Ezenkívül a tudatos légzőgyakorlatok is segíthetnek abban, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljünk saját belső hangunkkal és erőnkkel.

Természetesen ez nem helyettesíti az orvosi ellátást, de a lelki tényezők feltárása és feldolgozása jelentősen hozzájárulhat a gyógyulás mélységéhez és teljességéhez.